Навигатор стройности поможет построить уникальный маршрут к желаемому весу. Подготовительный этап длится не менее 7 дней и позволяет раскрыть индивидуальность. Важно понять, что движет тобой в желании похудеть, что происходит с тобой внутри и что для тебя важно. Тело имеет свои потребности в отдыхе, движении и питании, которые необходимо удовлетворять. Полученные данные анализируются, задачи приоритезируются и на их основе составляется маршрут.
# Здоровье
Статья о том, что для достижения результата в области здоровья и питания нужно обращаться к тем, кто уже смог достичь цели. Автор рассказывает о своем опыте борьбы с лишним весом и о том, что все ее попытки не приводили к стабильному результату. В конце статьи автор призывает обращаться к специалистам, которые сами прошли через подобный опыт и смогли изменить свою жизнь к лучшему.
Статья рассказывает о том, что диета может быть дорогой, стрессовой и нагрузочной, а также о том, что каждая ситуация индивидуальна и необходимо учитывать множество факторов, таких как физическая активность, еда, усталость, отношение к себе и деньги. В конце статьи подчеркивается важность мотивации и знаний для достижения желаемого результата.
Индивидуальный маршрут к стройности с помощью Навигатора Стройности: рассчитанная скорость снижения веса, понимание своих пищевых привычек, рекомендации по питанию для хорошего настроения без голода и устранение постоянной усталости.
Марафоны похудения неэффективны, так как немногие доходят до конца, а те, кто дополз до конца, не могут удержать результат. Чтобы похудеть, нужно достаточно времени, понимать причины набора веса и иметь поддержку. В статье рассказывается, почему марафоны похудения не работают и как правильно похудеть.
В статье рассказывается о том, что 19 января - день нежности ко всем существам, включая окружающий мир. Автор приглашает на программу по заботе о себе, включающую работу с головой, телом и питанием, которая поможет достичь реалистичной цели по снижению веса и сохранить результат. Стоимость программы - 2990 ₽, предложение действительно до 23.01 в 12.00 по МСК.
Статья о том, что за праздники можно набрать до 3 кг жировых отложений и как это влияет на организм. Рассказывается о том, что скинуть эти кг можно, но это займет время и есть некоторые нюансы. Также автор задает вопросы на размышление и предлагает присоединиться к мини-курсу подготовки «Стройных в Новом Году».