Стройность - это не только спортзал, это образ жизни. Ни один тренер не скажет, что можно есть все, что угодно и при этом похудеть. Лишний вес - это нагрузка на суставы, а первые тренировки могут быть очень тяжелыми и болезненными. Спорт - это круто, но не всегда помогает похудеть.
# Здоровый образ жизни
В посте рассказывается о том, что проблема с готовкой не во времени, а в голове. Рассматриваются причины выбора той или иной еды и предлагается марафон для тех, кто хочет получить и сохранить желаемый результат. Также дан секрет, как восстановить силы без кофеина.