Навигатор стройности поможет построить уникальный маршрут к желаемому весу. Подготовительный этап длится не менее 7 дней и позволяет раскрыть индивидуальность. Важно понять, что движет тобой в желании похудеть, что происходит с тобой внутри и что для тебя важно. Тело имеет свои потребности в отдыхе, движении и питании, которые необходимо удовлетворять. Полученные данные анализируются, задачи приоритезируются и на их основе составляется маршрут.
# Похудение
Общие рекомендации не работают. Навигатор стройности предлагает индивидуальный подход к похудению, учитывая особенности организма и здоровья. Методика доказала свою эффективность в 32 000 исследованиях, а практический опыт работы подтверждает результативность подхода. Получите индивидуальный маршрут к заветной цели.
В этом посте рассказывается о 5 причинах, почему не получается полюбить свое новое тело после похудения и что с этим делать. Рассматриваются завышенные и несбывшиеся ожидания, восприимчивость к мнению окружающих и плохое настроение. Дается советы, как справиться с этими проблемами.
Марафоны похудения неэффективны, так как немногие доходят до конца, а те, кто дополз до конца, не могут удержать результат. Чтобы похудеть, нужно достаточно времени, понимать причины набора веса и иметь поддержку. В статье рассказывается, почему марафоны похудения не работают и как правильно похудеть.
Стройность - это не только спортзал, это образ жизни. Ни один тренер не скажет, что можно есть все, что угодно и при этом похудеть. Лишний вес - это нагрузка на суставы, а первые тренировки могут быть очень тяжелыми и болезненными. Спорт - это круто, но не всегда помогает похудеть.
Статья рассказывает о том, что не нужно отказываться от любимых блюд и праздничного алкоголя, чтобы похудеть. Вместо этого, нужно сбалансировать рацион и научиться управлять своим состоянием. Голодовки не приводят к результату, а могут вызвать переедание. Статья основана на опыте работы с клиентами, которые смогли похудеть на 5 кг, не отказываясь от сладкого и алкоголя.
Статья рассказывает о том, что диеты и марафоны помогают скинуть вес, но не учат сохранять результат. Предлагается участвовать в марафоне Стройных в Новом Году, который поможет не только похудеть, но и научиться жить в новом стройном мире. В статье указаны цели марафона и приглашение к участию.
Присоединяйтесь к марафону «Стройных в Новом году», чтобы оставаться в форме или похудеть до -3 кг во время праздничных застолий. В рамках марафона вы получите практические задания по работе с головой, телом и питанием, которые помогут достичь результата и сохранить его. Вы также узнаете, как питаться вкусно и полезно всей семьей, давать организму все необходимое каждый день и проработаете психологические причины лишнего веса. Стоимость участия в марафоне начинается от 990 рублей.
Катерина хотела забеременеть, но ее лишний вес мешал этому. Она обратилась к нутрициологу и психологу, чтобы похудеть и решить проблему. Это помогло ей достичь цели и забеременеть.