🧐Сочувствие или жалость: как поддержать себя и других?
Спорная это тема в нашем безумном мире однако. Сегодня частенько в ответ на «мне очень жаль» можно быть посланным довольно далеко. И, вероятно, надолго. Многие из нас не видят разницы между сочувствием и жалостью.
Так в чем же она?
👉 Жалость — штука вредная, скажу сразу.
Когда мы кого-то жалеем, мы делаем его беспомощным. Мы как будто подтверждаем диагноз: «Ну да, ты — никчемный. Ну да, у тебя ничего не получится.». И по сути предлагаем только одно решение — сдаться.
По мне так — жалость хуже критики. Критика хотя бы может смотивировать на действия. А тут мы просто ставим крест на себе или другом человеке.
👉 Сочувствие (или сострадание)
Это про понимание себя или другого человека. Это поддержка. Про то, что мы видим его сильные стороны и верим в способность справиться с ситуацией. Найти выход. Сочувствие дает поддержку.
Почти каждый из нас — фрилансеров — сталкивался с несоблюдением договоренностей. А теперь пропустите через себя:
🌑«Мне очень жаль, что тебя бросил клиент на бабки. Может, пора уже найти нормальную работу?»
или
🌞«Мне очень жаль, что тебя бросил клиент на бабки. Если хочешь, я могу тебе дать контакт хорошего юриста?»
Почувствуйте разницу.
Почувствуйте свои эмоции к этим фразам.
То, как меняется мотивация.
✏А вам что ближе: жалость или сострадание? Поделитесь в коментах
#СилаСлова
