ТОП-3 причин, чтобы не худеть
Бросай свою надежду, всяк сюда входящая. Давай оставим все без изменений. И лучше поищем весомые причины оставаться такой, какая ты есть.
⭐️ Авокадо с красной рыбой — это дорого. Денег на еду не напасешься, чтоб этот ПП держать.
Дьявол 😈 во мне говорит другое, но ты не верь ему. Сопротивляйся!
Я, пока худела с мужем, тоже через это прошла.
Но вообще и на макаронах с картошкой худеется очень даже нормально. И масло тоже добавить можно. Что на диете, что после.
Худой бюджет стройности не помеха.
Тьфу, отстал, скотина!
⭐️ Вообще диета — это стресс. А от стресса потом полнеют.
Все проблемы из-за этого гребанного стресса. На работе сплошняком дичь. Порой и домой млекопитающий писец заглядывает. А тут еще и добровольно себя лишать радостей жизни?
Полнеют частенько как раз из-за отсутствия радости. Заедают.
Опять он 😈 лезет с советами и вопросами каверзными. Спрашивает: Так может, сначала со стрессом разобраться?
Не слушай его!
⭐️ Я и так уже устала до смерти. А само похудение — это лишняя нагрузка.
А как именно ты устала?
И как именно ты отдыхаешь?
Вполне вероятно, что ты пытаешься впихнуть пазл не на свое место. И конечно же усталость будет тогда только увеличиваться со временем. Да и вес — тоже.
⭐️ Мне надо поскорее-побыстрее похудеть.
Как будто сама не веришь, что хватит сил на спокойный размеренный ритм. Или так невзлюбила свое отражение в зеркале, что просто хочется это развидеть.
Похудеть поскорее можно. И нужно!
😈 шепчет, гад: Но только все равно потом надо понять, как удержать. Иначе все вернется на круги своя.
Кажется, он победил… Прощай!
_______________
🤔 Видишь, как много факторов влияют на то, как ты выглядишь?
И стресс.
И усталость.
И отношение к себе.
И деньги.
Добавим мотивацию, знания. И еще пару всем знакомых компонентов: физическая активность и еда.
Но у каждой из нас ситуации разные. У Кати дефицит одного компонента. У Маши — другого.
Нельзя взять их обеих взять вместе и похудеть одинаково.
В ближайшей перспективе результат будет у обеих. Но потом обе вернутся в исходную точку. Ведь изначальная проблема не решена. Усталость осталась. Денег только убавилось.
🧭 Поэтому у меня есть Навигатор стройности.
Он поможет составить индивидуальный маршрут потери веса и закрыть те дефициты, которые важны именно тебе. Он умеет предсказывать даже скорость.
Подробнее о Навигаторе читай в закрепленном сверху посте у меня на странице.
