Дача. Выходные. С кухни доносится запах котлет и жареной картошечки, с любовью приготовленные бабушкой. Все садятся за стол. Бабушка, как обычно, в большой любовью, накладывает тебе целую тарелку. Ты ешь горячую картошку. И тебе нереально вкусно.
А потом ты понимаешь, что наелась, хотя на тарелке еще осталась картошка и половина котлеты. Как быть?
⁃ выкинуть — жалко
⁃ не доесть — бабушка будет расстраиваться, потому что и так не доели сковородку котлет
⁃ убрать в контейнер — снова выслушивать, что ты и так ничего не ешь, тощая и как только муж на тебя смотрит. Сама не ешь, и ребенка еще голодом моришь…
В итоге ты снова доедаешь все, что осталось. Дышать трудно, единственное желание — лечь и переваривать, ходить уже тяжело. Зато бабушка довольна…
Кому знакома ситуация?
И это только один из примеров. Только одна из причин, по которой может появиться лишний вес.
На марафоне «Стройных в Новом Году» мы будем разбираться с психологическими и физиологическими причинами появления лишнего веса. Поймем, откуда растут ноги, и найдем способы, как работать с этими причинами. Ведь если мы что-то узнаем, то обратной дороги уже не будет. Это знание будет жить в нас и каждый раз будет напоминать о себе. А значит путь к снижению веса станет уже необратим ;)
Присоединяйтесь! Стартуем уже 23 декабря.
📍Подробности в закрепленном посте на моей странице
