Как же оставаться в форме и не торчать целыми днями у плиты?
Ниже в посте расскажу 1 секрет, как восстановить силы без кофеина. А пока вернемся к ненавистной плите.
Проблема не в готовке.
Проблема — в голове.
Вы же понимаете, что разогреть полуфабрикатную пиццу не дольше, чем помыть помидор и пожарить яичницу? Пельмени тоже варятся не дольше макарон из цельнозерновой муки. А параллельно шкварчит стейк.
Т.е. дело не во времени.
Более того. Многие мои клиенты признаются, что готовить любят. И кайфуют от довольно сложных блюд.
Есть, конечно, совсем отчаянные карьеристки, которые могут себе позволить питаться только готовой едой. Но в любом магазине или ресторане есть выбор.
Можно взять тыквенный крем-суп. А можно оторваться карбонарой с десертом Павловой.
Дело в том, ЧТО мы выбираем. И ПОЧЕМУ мы это выбираем.
Порой дело в опыте.
Может быть, был опыт дикого ЗОЖа. И теперь от него глаз дергается.
Или наоборот, не было. Но есть уверенность, что ПП — это отвратительно безвкусно и муторно.
Порой дело в потребностях души.
Тортик для настроения.
Тыквенный латте, чтобы поддержать себя в разгар запары.
Скоро мы откроем набор на марафон «Стройных в Новом Году». И это то, что поможет вам взглянуть на себя и еду с другой стороны.
Знание психологии у меня + Знание о еде у Мари.
Мощное комбо, которое поможет вам получить и сохранить желаемый результат. Стройное тело.
Чтобы не пропустить старт, запишитесь в лист ожидания по ссылке:
https://vk.com/app5898182_-177176253#s=2019509
И получите самые выгодные условия и возможность попасть на групповую сессию для решения психологических причин лишнего веса.
Ну а теперь обещанный секрет :)
Если вы чувствуете, что реально больше не можете. Все бесят. Мозги не варят. Руки не стучат по клавиатуре.
Дайте себе 15 минут тишины, спокойствия и безделия. Отключите гаджеты, закройте глаза. И побудьте 15 минут в тишине наедине с собой. Вы перезагрузитесь и силы вернутся.
